MEDITACIONES ACTIVAS

ESTANDO EN EL AQUI Y AHORA

Si deseas vivir una vida más llena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quien eres de verdad. Meditación es el camino hacia ese saber. Es la metodología de la ciencia de la observación. La belleza de la ciencia interior es que permite, a quien quiera explorar y experimentar con ella, de hacerlo solo. Esto elimina la dependencia de una autoridad exterior. Elimina la necesidad de ser subsidiario de cualquier organización, y la obligación de aceptar una cierta ideología. Una vez que entiendas los pasos, caminarás tu camino de tu única manera individual. Muchas de las técnicas de meditación requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado en nuestra mentecuerpo lo hace difícil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra casa poderosa de conciencia, tenemos que soltar nuestras tensiones. La Meditaciones Activas de Osho™ se han diseñado científicamente para que concientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos, aprender el truco de observar nuestros patrones habituales de una manera nueva. Pero qué es la meditación exactamente? Y cómo empezar?

NACER DE NUEVO: Descondicionamiento Primal.
Descubriendo tu verdadero rostro.


AUM: Meditación Social creada por Veeresh, director de Humaniversity, centro Osho de Holanda.


MEDITACIÓN DINÁMICA DE OSHO™ Es recomendada hacerla en la mañana, este método con una hora de duración es una manera poderosa de comenzar el día. Te relaja de las tensiones y emociones reprimidas y te llena de energía.


MEDITACIÓN KUNDALINI DE OSHO™ Conocida como "la meditación hermana" de la Dinámica, con cuatro etapas de quince minutos en cada etapa es un método suave y a la vez efectivo de soltar todo el estrés acumulado durante el día.


MEDITACIÓN NATARAJ DE OSHO™ Bailar. Dando todo lo que has recibido, es una manera natural y fácil de ir hacia adentro. Este método tiene tres partes y dura sesenta y cinco minutos en total


MEDITACIÓN MANDALA DE OSHO™ Mandala significa círculo. Cada círculo contiene un centro. El objetivo de esta técnica es crear un círculo de energía a fin de que el centramiento se dé naturalmente. Al final uno se queda en absoluta calma, en absoluto silencio.


MEDITACIÓN NADABRAHMA DE OSHO™ Método estando sentado, de una hora de duración, zumbando y movimientos de las manos crean un balance interno y quietud.


MEDITACIÓN GOURISHANKAR DE OSHO™ Meditación nocturna de una hora de duración, la cual incluye una técnica de respiración, mirando suavemente a la luz y movimientos suaves del cuerpo.


GIBBERISH y SOLTAR Es un método de soltar utilizando el sonido y movimientos del cuerpo, Gibberish ha sido descrito por Osho como "una de las maneras más científica de limpiar tu mente".


EL ARTE DE ESCUCHAR Los discursos de Osho en
audio son claves para entender el silencio. Por primera vez en la
historia, el hablar se utiliza para facilitar la experiencia de escuchar,
no para acumular más conocimiento sino para experimentar nuestro
propio centro de quietud, silencio y relajación consciente.


MEDITACIÓN OSHO DE LAS NO DIMENSIONES™
Este es un método poderoso para centrar la propia energía en el hara
-el área que se encuentra precisamente debajo del ombligo. Se basa
en una técnica sufi de movimientos para la atención y la integración del cuerpo. Debido a que es una meditación sufi, es suelta y nada seria.
En realidad es tan poco seria que incluso puedes sonreír mientras la practicas.


CHAKRA SOUND: armoniza tus centros de energía a través del sonido.


LION'S HEART MEDITATION Esta poderosa meditación sigue la psicología de los Budas de Osho, especialmente en relación a su concepto moderno de Meditaciones Activas.


BREATHING IN LOVE Esta meditación te vuelve a conectar con tu potencial para el amor y el sentido. Ver la belleza en el otro se convierte en un espejo para el descubrimiento de tu propia belleza.


BREATHING INTO LIFE Sintiendote bien como un niño puedes disfrutar y celebrar tu vida en toda su riqueza interna y externa.


MEDITACIÓN DE LA RISA: Descubre esta llave
mágica. Si realmente ríes no hay lugar para tu mente. Ábrete y
descúbrelo. Riendo y danzando es donde más fácil puedes entrar en meditación.

ROSA MISTICA: Dentro de las Terapias Meditativas Rosa Mística es un proceso de 21 días, risa, llanto y silencio.
Una experiencia total de transformación.


BRAZILIAN MEDITATION Reconócete perfecto,
y danza.


LOVE MEDITATION Amor en tu corazón.


PEACE IS IN OUR HANDS Es un ejercicio de conocimiento, en el que conseguirás considerar qué se está encendiendo dentro de tí en lo referente a guerra y a la paz.


OSHO DANCE: a través de la danza olvida al
danzante y celebra.


POWER SHAKING: es una meditación activa, liberadora y energizante.


THE BOOK OF SECRETS recobra tus sentidos,
uno por uno.


HARA MEDITATION Redescubre tu centro de poder.


VIPASANA: Observación y silencio.






ACTIVIDADES SEMANALES: Meditaciones activas. Grupo de Danza.

INTENSIVOS DE MEDITACIÓN: jornadas en las que se utilizan
diferentes abordajes terapéuticos.